Hace unas semanas Maria José, lectora habitual del blog, escribía solicitando que diera consejos o claves para mejorar la autoestima. Todos alguna vez en la vida nos hemos enfrentado a cierta inseguridad personal sobre nosotros mismos o sobre nuestras acciones, pero la verdad es que la naturaleza de las inseguridades es muy diversa. Por eso he querido en esta […]
60 acciones claves para mejorar la autoestima hoy mismo: la guía definitiva
Déjate de excusas para ponerte a meditar: 8 mitos sobre la meditación que debes desterrar
Desde hace ya unos años practico meditación a diario y he de decir que sin duda es uno de los mejores hábitos que he adquirido en mi vida: la práctica ha supuesto para mí un pilar básico en mi equilibrio personal. Sin embargo, cuando hablo de ello con amigos, con bastante frecuencia me hacen comentarios […]
Entender el ego: descubre por qué no eres quien tú te crees
Te ha pasado alguna vez que una voz en tu interior te decía: “no puedes seguir así, tienes que cambiar” Hace unos años, yo no paraba de oírla. Mi vida estaba muy desordenada, caótica me atrevería a decir. Aparentemente todo me iba bien, pero por dentro estaba hecho una mierda (siento ser tan gráfico..) Tanto era […]
Como dar consejos de forma influyente y efectiva
¿No te ha pasado nunca que alguien te ha venido con un consejo y te ha parecido una intromisión? Si es que es verdad, vamos por la vida dando lecciones y consejos a todo el mundo sin que nos los pidan. Entran ganas de contestarle: ¿a ti quién te ha pedido consejo? ¿eh? angry Esta práctica […]
La profecía autocumplida – Gabriel García Márquez
En una entrada anterior, Virginia Morante nos hizo una extraordinaria exposición del denominado Efecto Pigmalión: La profecía Autocumplida. Para ayudar a interiorizar este asunto, Virginia me facilitó un relato sobre la profecía autocumplida atribuido a Gabriel García Márquez, que refleja extraordinariamente cómo llegan a construirse este tipo de profecías. Para no hacer aquella entrada demasiado larga, decidimos no publicarlo […]
Como sacarle partido a los libros de autoayuda
Quizás estés pensando en leer en tus próximas vacaciones un libro para mejorar algún aspecto de tu vida. Quizás ya hayas experimentado la sensación de leer alguno de estos libros y finalmente no hayas obtenido provecho alguno. Como tu tiempo es oro, y sé que no quieres desperdiciar ni un minuto, en esta entrada voy a […]