¿Te has sentido decepcionado por lo que alguien ha hecho y te ha durado horas, días, meses…? Pues bien, lo que has experimentado no es otra cosa que resentimiento, y en esta entrada te voy a explicar los pasos necesarios para eliminarlo para siempre. Pero antes, y para trabajarlo mucho mejor, te explicaré brevemente lo que debes saber […]
Cómo eliminar el resentimiento en sólo 4 pasos
Cómo eliminar un hábito de una vez por todas
¿Quieres perder peso pero no puedes dejar de comer chucherías? ¿Quieres ser más productiv@ pero te pillas a ti mismo buceando en las redes sociales? ¿Quieres dejar de llegar tarde a todos los sitios? Es horrible esa sensación de no poder controlarse a uno mismo ¿verdad? angry Un hábito no deseado es como tu sombra: aunque […]
Cómo volver de vacaciones y no morir en el intento: 7+1 claves no convencionales para superar el síndrome post-vacacional
¿te pesa volver al trabajo? ¿has empezado a tachar los días que faltan para Navidad como si estuvieras pres@ en Alcatraz? Ya casi se ha acabado agosto y con él las vacaciones para una gran mayoría. Atrás quedaron los días de relax en la playa, descubriendo nuevas culturas, o realizando tu deporte favorito. Para más […]
La importancia de los hábitos en el desarrollo personal
El hábito hace al monje. Si te quejas de forma continua, serás percibido como alguien quejica Si normalmente llegas tarde a los sitios, te verán como alguien poco puntual Si saludas siempre al llegar, te apreciarán como alguien con buena educación. Está claro: tus hábitos tienen un gran peso en la definición de quién eres. Por eso […]
Re-ser, seis historias de superación y transformación personal – Santi López Villa
En ocasiones por azar, encuentras en la vida cosas que resultan ser especiales Sin duda es lo que me ocurrió con el libro del que quiero hablarte hoy. Estaba en la biblioteca trabajando cuando durante uno de mis descansos de quince minutos llamó mi atención un título muy corto pero cargado de misterio: RE-SER. Pensando […]
Sintomatología y tratamiento del enfado inútil
¿Te enfadas día sí y otro también por la corrupción política? ¿y en un atasco?¿te cabreas porque llegas tarde otra vez al trabajo? o ¿aún sigues enfadad@ con tu pareja porque compró jamón cocido en lugar de pechuga de pavo? Seguro que de algún modo u otro has experimentado un enfado de este tipo: es a lo […]