Decía Aristóteles que somos lo que hacemos día a día de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito. Y qué razón tenía. Cuando trabajaba como Project Manager hubo un momento que lo que hacía día a día se convirtió en una maraña de acciones reactivas. Así que vivía en un permanente […]
10 consejos prácticos para completar tu trabajo diario sin estrés
Cuento Zen: dos monjes y una mujer
Erase una vez, dos monjes zen que caminaban por el bosque de regreso a su monasterio. En su camino debían de cruzar un río, en el que se encontraron llorando una mujer muy joven y hermosa que también quería cruzar, pero tenía miedo. – ¿Que sucede? – le preguntó el monje más anciano. – Señor, mi madre se […]
Cómo desnudarse del Ego
Bueno! pues hemos llegado a la tercera y última entrada sobre el Ego. Te recuerdo que en semanas anteriores publiqué: Entender el ego: descubre por qué no eres quien tú te crees Cómo pasar de modo Ego a modo despierto En esta última te enseñaré a desnudarte de tu Ego, para que puedas evitar que este esté […]
Cómo controlar los ataques de ira
¿Has respondido alguna vez de forma malhumorada y desproporciona a alguien y luego te has arrepentido de ello? Entonces tú también has sufrido lo que Daniel Goleman denomina en su libro Inteligencia Emocionalcomo secuestro emocional. ¿Secuestro emocional? Pues sí, nuestras emociones nos secuestran las muy… raptoras Hay muchos tipos de secuestros emocionales, pero quizás los ataques […]
Cómo combatir la insatisfacción laboral: la gran epidemia del siglo XXI
¿Qué harías si tuvieses la oportunidad de hacer lo que quisieras? Lo digo en serio, imagina que mañana te toca una cantidad ingente de dinero en la lotería y no tuvieras facturas que pagar bigsmile A esta pregunta mucha gente responde con tópicos del tipo: viajar por el mundo, comprar una mansión.. pero quizás la respuesta […]
Cómo pasar de modo Ego a modo despierto
Hace unas semanas hice una primera aproximación al Ego en la entrada Entender el ego: descubre por qué no eres quien tú te crees Quizás desde entonces andes preguntándote “¿quién narices soy yo?” question Para ayudarte a contestar esa pregunta, creo interesante antes de nada explicarte cómo se construye el Ego desde la infancia, para […]