sal de tu zona de confort Seguro que has escuchado esto alguna vez Se ha puesto tan de moda que ya se utiliza para todo. Lo de salir de la zona de confort se refiere a salir de la rutina, de lo cotidiano. Hacer cosas diferentes ayuda a tu cerebro a no acomodarse y a sorprenderse, lo […]
100 “crazy” ideas para salir de tu zona de confort
Cómo acabar con la obsesión por querer controlar todo
Controle su peso Controle la velocidad Pare aquí: control de alcoholemia Control de la natalidad (use preservativos Control) Estamos en una sociedad hipercontroladora! A mí me gustaría controlar a mi vecina de arriba que llega a la 1 de la madrugada con los taconazos y despierta a medio bloque. Daría lo que fuera por tener un […]
El plan B: el primer paso para dejar un trabajo frustrante
Imagina que estás jugando en una vídeoconsola a un jueguecito en el que ganas puntos en la medida que tu muñecajo es feliz. Resulta que el trabajo supone la mitad de la puntuación, ya que es la principal vía que tu muñecajo tiene de realizarse y además emplea casi media vida en él. En este […]
El propósito personal: historia de un sueño épico hecho realidad
¿tienes un sueño en la vida pero todos te dicen que es una locura? Si es así quizás puedas contestar ¿quién dijo que las locuras no son realizables? y a continuación contarle la historia que te voy a contar. Una historia basada en un sueño convertido en propósito, en misión vital. Una gesta que es para mi […]
¿Eres adicto a quejarte? aprende a vencer el victimismo
¿tienes un amig@ que se lamenta porque todo le va mal? ¿tu pareja no para de quejarse porque nadie le entiende? O ¿es tu abuela la que protesta constantemente por la incompetencia del Gobierno? Diablos! ¡¡Es una pandemia!! Estamos rodeados de victimistas! Yo mismo padecí hace unos años “victimismo severo”, pero finalmente acabé saliendo de mi […]
Expertos en gestionar el rechazo
Hacía tiempo que no paseaba por Madrid y la verdad es que me apasiona. Después de 5 años de que saliera de esta ciudad tengo dos sensaciones muy dispares al mismo tiempo. Por un lado es como si nunca me hubiera ido, todo me resulta familiar, casi cotidiano. Por otro lado siento que ya no […]