El hábito hace al monje. Si te quejas de forma continua, serás percibido como alguien quejica Si normalmente llegas tarde a los sitios, te verán como alguien poco puntual Si saludas siempre al llegar, te apreciarán como alguien con buena educación. Está claro: tus hábitos tienen un gran peso en la definición de quién eres. Por eso […]
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La importancia de los hábitos en el desarrollo personal
10 claves para dejar de ser perfeccionista
¿tras hacer algo revisas la calidad del resultado hasta la saciedad? ¿tienes la sensación de que lo que haces nunca está lo suficientemente bien? ¿dedicas excesivo tiempo a corregir pequeños detalles de tus tareas cotidianas? ¿Quieres hacerlo todo a la perfección? ¡Esto debe de ser una epidemia! No te preocupes, a mi también me pasaba, y […]
Descubrir y modificar conductas limitantes
¿A QUÉ JUEGAS? Esta pregunta, utilizada coloquialmente por la gente joven para recriminar un comportamiento, tiene más sentido del que aparenta. Todos jugamos a comportarnos de determinadas maneras con una finalidad positiva, ya sea de forma consciente o subconsciente. Estos comportamientos, con el hábito se convierten en conductas, y si bien al llevarlas a cabo nos proporcionan cierta […]