¿Eres de los que empieza el año con buenos propósitos y pasado un tiempo abandona? ¿Te has preguntado alguna vez por qué no eres capaz de alcanzar tus objetivos? No eres el único, de hecho es más común de lo que sería deseable: hay personas que incluso acuden a la hipnosis para alcanzar sus objetivos. […]
Productividad
Guía completa para alcanzar objetivos de forma eficaz
¿Por qué no soy productivo? – 4 razones que nadie te ha contado que te impiden aprovechar el tiempo
¿Al acabar la jornada tienes la sensación de que no has hecho nada y esto te frustra? Te preguntas una y otra vez: ¿por qué no soy productivo? Tranquilo, no eres el único.. En mis sesiones de coaching tarde o temprano la mayoría de mis clientes me solicitan abordar el modo en que gestionan su tiempo. […]
Cómo eliminar un hábito de una vez por todas
¿Quieres perder peso pero no puedes dejar de comer chucherías? ¿Quieres ser más productiv@ pero te pillas a ti mismo buceando en las redes sociales? ¿Quieres dejar de llegar tarde a todos los sitios? Es horrible esa sensación de no poder controlarse a uno mismo ¿verdad? angry Un hábito no deseado es como tu sombra: aunque […]
10 consejos prácticos para completar tu trabajo diario sin estrés
Decía Aristóteles que somos lo que hacemos día a día de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito. Y qué razón tenía. Cuando trabajaba como Project Manager hubo un momento que lo que hacía día a día se convirtió en una maraña de acciones reactivas. Así que vivía en un permanente […]
9 hábitos a modificar en el trabajo – La lista de las cosas que no hay que hacer
¿Tratas de organizar tu tiempo con una lista de tareas programadas (to-do-list) y al final de la jornada no has completado ni la mitad? cry En trabajos con cierta exigencia suele pasar, y el problema normalmente no está en que estés confeccionando una lista de tarea de forma inadecuada o poco realista: el problema suele ser […]
10 claves para dejar de ser perfeccionista
¿tras hacer algo revisas la calidad del resultado hasta la saciedad? ¿tienes la sensación de que lo que haces nunca está lo suficientemente bien? ¿dedicas excesivo tiempo a corregir pequeños detalles de tus tareas cotidianas? ¿Quieres hacerlo todo a la perfección? ¡Esto debe de ser una epidemia! No te preocupes, a mi también me pasaba, y […]